Mois Sans Tabac

Et si arrêter de fumer...ne commençait pas par arrêter ? Mais simplement par en parler, comprendre, essayer. Pas de pression. Pas de jugement. Juste un accompagnement à votre rythme. 

Vous aimeriez réduire ou arrêter le tabac ? Vous n'avez pas besoin d'avoir toutes les réponses aujourd'hui. 

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Avec notre programme, vous pourrez :

- Mieux comprendre votre dépendance.

- Apprendre à gérer les envies.

- Retrouver confiance.

- Echanger avec d'autres personnes.

- Etre accompagné(e) par plusieurs professionnels.

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Chaque petit pas compte.

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Un programme bienveillant, personnalisé, en petit groupe de 10 personnes pour partager ses expériences, trouver du soutien et avancer à son rythme.

Parce qu'arrêter de fumer est un défi personnel, mais qu'on n'est pas obligé de le relever seul.

​- 4 Séances à thèmes + séances diététique et APA (activité physique adaptée)

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